Предисловие

Началось всё в конце апреля 2013. Весна в разгаре, а я в ужасе перед зеркалом. Три Кесаревых, малоподвижный образ жизни и едааааааааа, много вкусной еды. Параметры 89 - 98 (!) - 98 при росте 158 см.

Всяко-разно я тогда испробовала. И елозила силиконовыми банками по заднице и бедрам, шоб целлюлит уменьшить (ржу), и сидела на "Системе "минус 60"" (а все равно оставалась толстой), и на велике каталась по 4 часа, надеясь "уши" с бедер убрать (опять ржу). Поняв, что без добавления физической активаности никак, полезла гуглить, что нужно делать, чтобы ничего не делать. 

Наткнулась я на Лену Миро в ЖЖ. Прочитала пару постов и бросила. Вроде и дело пишет, но что мне могла посоветовать мажорная чайлдфри, которая не рожала ни фига, а только и знает, как тренажеры обтирать и гиалуронку в харю колоть?

Детке младшей тогда было всего 5 месяцев, поэтому в тренажерку я пойти не могла. Не высыпалась ни фига. Надо было выкручиваться по-домашнему. 

И тут моя золовка мне говорит: "А ты калланетик не пробовала? Там и статика, и растяжка". Я бегом в интернет. Нашла там хорошие отзывы про Татьяну Рогатину и заодно слила с торрента ее часовые видео.

Дитятко мое спала по 2 раза в день тогда. Вот она спит, а я корячусь час в первый сон, час во второй. Получалось по 2 часа калланетика в день.
За 2 недели с моей "талии" в 98 см ушло 20 см. Я была в шоке. Просто калланетик.
До сих пор его вспоминаю добрым словом.
Сфотографироваться до калланетика не додумалась, очень уж себя ненавидела.

У меня верх худее, чем низ, а низ... без комментариев. По верху меня и судят: "куда тебе худеть", "ты и так худая". Ага, худая, сами видите, какая я худая.

Добавляю ссылки на скачивание видео с калланетикой
Для начинающих "Калланетик"
Для продвинутых "Супер калланетик" 

Продолжение следует...