Знатное дрожжевое тесто я отожрала, пока сидела без спорта? Тааааак, думаю, раз с залом пролет, значит судьба хочет, чтобы я нашла другой способ. И я нашла. 

Держала в уме этот запасной вариант, но физподготовки не хватало, побаивалась как-то. А когда почитала, погуглила, посмотрела видео, решила - вот оно, мое спасение.
Встречайте - Стрит воркаут или калистеника. Дешевый (я бы даже сказала, бесплатный), эффективный, всеми забытый способ обрести форму и держать себя в этой форме.
Даже если вы занимаетесь верхом, жир, уходя из всего тела, будет уходить и снизу. На низ приседания и бег. А верхом я занимаюсь по полной.

Занимаюсь дома по книге Пола Уэйда "Тренировочная зона". Отличное руководство для тех, кто не может себе позволить зал.

Занимаюсь, обычно, вечером. И калории сжег перед сном, и от холодильника подальше.